Estrategias de recuperación para potenciar el rendimiento de los deportistas
La recuperación no es un lujo ni una pausa pasiva, sino un componente esencial del ciclo deportivo, tan importante como cualquier rutina en el gimnasio o en la pista
La recuperación no es un lujo ni una pausa pasiva, sino un componente esencial del ciclo deportivo, tan importante como cualquier rutina en el gimnasio o en la pista
Los beneficios de practicar ejercicio logran que en tu sistema emocional suceda algo extraordinario, como es, el ser capaz de reflexionar y encontrar nuevos caminos para seguir adelante