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Más del 55% del calentamiento global se puede evitar a partir de nuevos enfoques sobre nuestra alimentación
La ingesta excesiva de calorías y carbohidratos dificultan la calidad del sueño
Comer adecuadamente en las diferentes edades de la vida ayuda a prevenir malnutrición y enfermedades no transmisibles
Consumir en exceso comida chatarra y productos ultraprocesados aumenta los riesgos de depresión
Las personas que ingieren rutinariamente productos ultraprocesados tienen mayor probabilidad de desarrollar depresión o ansiedad
