Los persimonio, persimón o Caqui, son una fruta proveniente de China y Japón. Se pueden consumir con la pulpa blanda o madura y aportan una cantidad importante de hidratos de carbono y más calorías respecto a otras frutas.

Por otro lado, el persimonio también es rico en fibra, hierro, calcio y vitaminas, sobre todo de la C y de la A, por lo que se dice que es una de las frutas más nutritivas para comer regularmente. Su mejor momento es en otoño.

Los beneficios de comer persimonio con regularidad son:

Combaten el estreñimiento

Tiene efecto laxante

Ayudan a mantener la piel sana

Refuerzan los huesos

Ayudan a la formación de colágeno

Cuida del sistema cardiovascular

Mejora el sistema inmune

Mejora las defensas naturales

Previene la anemia

Mantiene el cabello sano

Refuerza el sistema óseo

Ayuda al crecimiento