¿Te queda muy poquito tiempo para preparar un desayuno por las mañanas? No dudes en realizar un delicioso smoothie tropical con chía para que deleites tu paladar de la mejor manera posible, y lo mejor de todo, los ingredientes son muy fáciles de conseguir.
Los ingredientes que necesitarás son:
1 Cucharadita Chía
1 1/2 Taza evaporada
3/4 Pieza Plátano
2 Tazas Mango congelado
1/2 Pieza Naranja , su jugo
1 Cucharada Miel de abeja
¿Cómo se prepara?
-Hidrata la chía en 4 cucharadas de leche evaporada y reserva.
-Licúa el plátano con el mango, el jugo de naranja, la miel y 1 ½ tazas de leche evaporada.
-Mezcla el smoothie con la chía previamente hidratada, sirve en un vaso y ofrece.