Estos son los alimentos que no debes consumir si tienes diabetes. Conócelos y come de manera saludable y balanceada para tener la mejor calidad de vida.
La diabetes es una enfermedad que se presenta cuando los niveles de glucosa en sangre, de igual manera conocida como azúcar en la sangre, son altos.
Existen cuidados especiales para tratar y sobrellevar esta enfermedad. Actualmente existen diversos tratamientos para que la calidad de vida de las personas que presentan esta enfermedad sea buena.
Uno de los puntos más importantes para mantener esta calidad en buenos niveles, es cuidando la alimentación, por lo que te presentamos estos productos que NO puedes consumir en caso que tengas diabetes:
Harinas refinadas, que podrás encontrar en:
pizza
pasteles
galletas y pan industrializado
Lácteos enteros:
Leche
Queso
Crema
Yogurt
Frutas:
Plátano
Mango
Piña
Uva
Bebidas azucaradas:
Refrescos
Jugos frutales
Bebidas energizantes
Café industrial
Comida con altos índices de grasa:
Papas a la francesa
Hamburguesas
Snacks industriales (desde frituras hasta chocolates)
Embutidos:
Salchichas
Jamón
Paté
Chorizo
Carne de res
Salsas industriales
Recuerda que la comida preparada industrialmente puede contener mayor número de grasas, azúcares y sodio de lo recomendado para tu salud.
Por eso, no olvides visitar constantemente a tu doctor de cabecera. Ahí podrás encontrar la ayuda profesional para poder tener la mejor calidad de vida posible.