Ante las altas temperaturas que se registran en Tamaulipas, la Coordinación Estatal de Protección Civil reforzó el llamado a la población para extremar precauciones y prevenir casos de agotamiento y golpe de calor, particularmente entre quienes realizan actividades físicas o permanecen durante periodos prolongados bajo el sol.
Luis Gerardo González de la Fuente, coordinador de Protección Civil en Tamaulipas, recomendó evitar esfuerzos físicos prolongados durante las horas de mayor temperatura y, en el caso de actividades deportivas al aire libre, considerar su suspensión o reprogramación para horarios en los que las condiciones climáticas sean menos extremas.
Explicó que la exposición prolongada al calor puede representar un riesgo para la salud, por lo que trabajadores, deportistas y personas que por sus actividades deben permanecer al aire libre deben realizar pausas frecuentes y buscar espacios con sombra o adecuadamente ventilados.
Recomendó mantener una hidratación constante, utilizar ropa ligera, fresca y de colores claros, así como gorra o sombrero para reducir la exposición directa a los rayos solares.
También pidió utilizar protector solar y prestar especial atención a niñas, niños, personas adultas mayores y quienes padecen enfermedades crónicas, debido a que pueden ser más vulnerables ante las altas temperaturas.
La dependencia estatal destacó que permanecer en lugares frescos o con sombra durante los periodos de mayor calor es una de las principales medidas preventivas, por lo que exhortó a la ciudadanía a evitar permanecer innecesariamente bajo el sol.
Entre los principales signos de agotamiento por calor se encuentran mareos, dolor de cabeza, debilidad, náuseas y malestar general.
Ante la presencia de estos síntomas, Protección Civil recomendó suspender inmediatamente la actividad, trasladarse a un sitio fresco y buscar atención médica, especialmente si los síntomas son intensos o persisten.