Interesante el hecho de escuchar que hay investigaciones que validan el daño que hacen los refrescos embotellados, amén de causar un gasto muy importante en los hogares de los mexicanos.
Nuestros amigos del programa “Con Mucho Gusto”, que ofrece Radio UAT de lunes a viernes por las mañanas nos reglaron una información que bien vale la pena tomar en cuenta con la seriedad del caso, dado que implica aspectos que dañan severamente la salud, en un aspecto tan determinante como son los daños renales.
Comentaba este martes Pepe Macías del daño tan significativo que puede ocurrir en el organismo por el consumo desmedido de refrescos, y hablaba de un estudio muy grande que se llevó a cabo con grupos de consumidores de poca, regular cantidad y una gran cantidad de refrescos embotellados, esos que usted y nosotros preferimos sobre otros líquidos tales como el agua potable y aguas frescas.
No recordamos los porcentajes, pero Pepe decía que el principal problema que surge ante esta problemática está relacionado con los riñones: el daño renal es un padecimiento frecuente en bebedores de refrescos, y el porcentaje es realmente alarmante, asusta la cantidad de personas que son afectados en ese sentido.
Aquí toma validez la recomendación de la secretaría de Salud en Tamaulipas para eficientar nuestros gastos y salud, procurando el consumo de otro tipo de líquidos.
Cheque usted y verá que muchas de las bebidas que nos ofrecen tienen una gran cantidad de sodio entre otras cosas, y eso les hace poco favorables, más para una comunidad gorda, obesa, que tiene problemas serios relacionados con el sobrepeso y la diabetes mellitus como uno de sus problemas más sentidos.
Y el estudio de referencia no crea que se hizo tomando en consideración unos días o semanas: fueron años de estudio en una comunidad que implica miles de personas, lo que lo hace aún más válido y digno de tomar en cuenta.
Decíamos que hay problemas renales en casi todos los pacientes, y es que el sodio se convierte en sustancia prohibitiva, dañina en serio, y en un mal que nos ocasionaría el mal funcionamiento de ese maravilloso filtro que constituye el riñón en el cuerpo humano.
No estamos descubriendo el hilo negro: son muchos los estudios que avalan estos resultados y nos manejan una serie de alternativas a seguir, como el hecho de preparar bebidas naturales en casa como las limonadas o naranjadas como primera y más sana opción.
Si usted tiene amigos nutriólogos, considere esta opinión y valídela con ellos o ellas, y verá que el cuidado de la salud implica menos gasto, aunque sí un mayor esfuerzo: no es igual destapar una botella de PET que preparar un vaso de deliciosa limonada.
Pero los beneficios son realmente significativos, y eso lo constatan nuestros nutriólogos que se encuentran en los centros de salud, clínicas y hospitales del Sector Salud, y quienes reafirman lo que Pepe bien comentaba.
Total, no nos queda más que cuidar la salud como recomienda la Secretaría del ramo, y entender que, además de ahorrarnos un buen de dinero, tenemos garantizada una vida mucho más sana con sus beneficios que llegan al mismo tiempo.
En ese sentido, procure buscar un buen nutriólogo para que le ayude a estructurar una buena dieta en todos sentidos, y que podamos comer lo que a nuestro organismo conviene y sirve mejor.
Las bebidas artificiales, llenas de químicos no son la mejor opción, y es importante entenderlo. En ese sentido, la autoridad sanitaria tiene mucha información que bien puede ayudarnos a los tamaulipecos, porque, finalmente, su principal preocupación es que tengamos una mejor calidad de vida, porque significará menos ingresos hospitalarios y menos problemas qué atender.
Y todos salimos ganando, sin duda alguna.

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